BACAK IçIN ADıM HARITAYA GöRE YENI ADıM

İlk olarak, kas ve iskelet sistemi problemlerı dinlenince geçmeyen bacak balkısının yaygın bir nedenidir. Kas zorlanması, kas spazmları ve sinir sışitamaları kabilinden durumlar bacaklarda ağrıya münasebet olabiliyor.Aşırı zorlama / yükleme: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem dertlarına illet olm